咸阳网

首页 > 咸阳 > 正文

热闻

  • 图片

跑步穿紧身裤减少疲劳?研究显示只是心理安慰

如果您也关注健身资讯,相信也了解过一些关于跑步为什么要穿紧身裤的原因吧。此前人们认为专业运动员靠平时训练出来的肌肉群来保护腿部,业余跑者平时的训练显然没有专业运动员系统,穿着紧身裤穿除了协助肌肉运动以外,更大的用处是防止因过度疲劳,造成的肌肉突然放松引起拉伤。不过近日科学家们已经推翻了这种观点,来自俄亥俄州立大学的一项新研究表明,紧身裤在减少疲劳方面并没有起到任何效果。

研究人员让测试者使用最大速度的80%的强度在跑步机上跑30分钟,分为两次试验,第一次让测试者穿着紧身裤,第二次则是摆脱紧身裤。”我们还与一个专门的跑步机,并在测试者腿部安装了力量传感器和心率检测器,通过这两个传感器数据来判断测试人员在跑步中的疲劳程度。”最后研究人员发现,测试者在跑步前和跑步后的步伐频率和步伐高度在两次测试中数据一致,这就意味着即使穿了紧身裤,肌肉同样也会疲劳,而且疲劳程度与不穿的相同。

研究团队领导Ajit Chaudhari博士说:“理论上人们的肌肉在振动的过程中,会引起体能的消耗,而减少肌肉振动其实是可以减少疲劳程度的。但是实验已经证明,理论在实践中并不可行,减少任何肌肉振动其实与减轻疲劳没有任何关系。”换句话说,穿紧身裤跑步能减少肌肉疲劳并无此事,人们只是得到一个心理安慰而已。


相关阅读:
丙通沙 http://mp.163.com/v2/article/detail/DSUQCH4B05148L6D.html
咸阳资讯 咸阳|访谈|国内|国际|民生在线|便民服务|悦读|公益|房产|金融|美食|健康|女性|汽车|旅游|家居|